番茄计划是一款专注于时间管理的自我管理应用程序。它允许用户详细规划每日的活动安排，并在适当的时候提醒用户，以确保任务的顺利完成。此外，该软件还旨在帮助用户识别并改进不良习惯，从而提高个人的自律能力，是一款非常实用的工具。
1、打开番茄计划官方版，QQ或者微信快捷登录。
2、【专注列表】页的卡片左滑可以进行编辑或者删除。
3、右下角【+】图标可以新建【番茄钟】、【小打卡】、【小目标】。
4、创建【番茄钟】，设置【待办名称】、【计时类型】、【是否锁机】等选项，点击【确定】即可创建成功。
注意：锁机状态下，只能打开白名单里的app，除白名单以外的app禁止使用，帮助您更加专注的完成一件事，创建待办时可以设置白名单app。
5、点击【开始】按钮，授予app使用权限，即可开始锁机自律。
1.简单的设计风格，使它使用起来更容易、更愉快，实用性也是相当强的。
2.提醒是根据任务的截止日期自动设置的，再也不会错过任何重要的事情。
3.在不同的设备上使用，实时同步数据，支持本地备份，使数据安全无忧。
1、日程快捷输入：轻松输入和管理您的课程，约会，任务，事件，活动等。
2、任务复制：前一天未完成的任务每天都会提醒。
3、自动备份：设置登录密码，保护个人隐私。
4、贴心提醒：简单的设计，贴心的日程提醒，确保您不再错过任何日程。
当完成设定的习惯养成计划后,可累积心愿币,并使用心愿币兑换奖励商品
自律养成还允许您进行锁机自律和任务清单的记录
自律养成全面记录历史习惯和成就清单的数据情况,让您更加清晰地了解自己的自律和习惯养成情况.
【四象限】科学划分任务紧急程度，每天打卡一目了然
【月视图】可爱又好看的每月清单视图，阅览每月任务
【番茄钟】科学合理的计时方式，配合翻页时钟、横屏样式
【统计数据】看到你点点滴滴的打卡记录和计时时间，成就感满满
【专注模式】学霸模式、翻转模式、严格模式，帮你远离手机
【更多计时】正计时、倒计时两种计时方式，计时更灵活
【自动同步】换设备自动同步数据，无需会员即可享用
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