健身宝典是一款专业的健身指导应用，它提供了多种健身计划和训练方案，包括增肌、减脂、塑形等。用户可以根据自己的需求和目标选择适合自己的训练计划，并可以根据应用中的视频教程进行练习。此外，健身宝典还提供了健康饮食建议和营养知识，帮助用户更好地掌握健康生活方式。
家里没有运动器材，跑步机太贵？
没有健身教练指导，担心动作不标准？
大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服？
健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动？
上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间？
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饮食计划
减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦
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bmi计算器
BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)
是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准
输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重
女性臀部锻炼
专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材
1.健身秘籍：打造属于自己的健康图谱；
2.健身营养：健身营养是肌肉成长的必需品，没有我怎么能行；
3.健身动画：助您轻松掌握健身动作要领；
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5.健身视频：海量健身视频，让你和健身牛人学健身。
6.健身收藏：让你收藏喜爱的健身动画，让你健身思路更清晰；
7.健身工具：多款健身工具助您打造完美身形！
8.清晰的界面： 简洁干净的界面让您觉得更加舒适。
9.每日晨跑：一日之计在于晨，让跑步开始你的一天吧。
10.每日记录：拍照记录自己的每日健身成果，让自己的变化被记录下来。
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